Esittelyssä päävalmentaja: treeniräätäli kannustaa ja kalastaa

Kontiolahden Urheilijoiden päävalmentajan ja Suomen Ampumahiihtoliiton nuorten olympiavalmentajan työmotivaatio elää urheilijoiden edistymisestä.

Toukokuussa 2019 Kontiolahden Urheilijoiden uudeksi päävalmentajaksi valittu Aku Moilanen on kasvanut nopeasti valmentajaksi.

”Olin vielä maajoukkueurheilija, kun Tomi-Pekka Riihivuori kysyi minua vetämään muutamaa harjoitusryhmää. Pian huomasin ohjaavani kahta ampumahiihtoryhmää, ammuntaryhmää, kahta liikuntakerhoa, hiihtokerhoa sekä yleisurheilukerhoa”, 28-vuotias Moilanen sanoo.

Miehen valmennusinnostus on huomattu muuallakin. Suomen Ampumahiihtoliitto palkitsi hänet viime keväänä Vuoden Seuravalmentaja -tunnustuksella.

TYÖN JÄLKI NÄKYY

Seuran päävalmentajan työn lisäksi Moilanen on myös Joensuun Urheiluakatemian sekä Suomen Ampumahiihtoliiton nimeämä nuorten olympiavalmentaja.

”Työssä motivoi intohimo urheilua ja etenkin ampumahiihtoa kohtaan. Saan paljon mielihyvää urheilijoideni kehittymisestä sekä opastamisesta kohti heidän omia unelmiaan”, Moilanen sanoo.

Hyvien lumiolosuhteiden lisäksi Moilanen arvostaa urheilijoiden ohjaamisen kokonaisuutta Kontiolahdella.

”Vahvuutemme on hyvin toimiva valmennus. Meillä on mukana jo yhdeksän ammattitaitoista valmentajaa.”

TREENIT TOIVAT JOENSUUHUN JA KONTIOLAHDELLE

Moilanen harrasti lapsena jalkapalloa, salibandya, pesäpalloa, hiihtoa, ampumahiihtoa, yleisurheilua sekä maastojuoksua.

Sotkamon urheilulukion jälkeen edessä oli varusmiespalvelus Puolustusvoimien urheilukoulussa Lahdessa.

”Sitten matka jatkui treeniympäristön perässä Joensuuhun ja Kontiolahdelle. Samalla tiellä ollaan, vaikka oma urheilu onkin vaihtunut valmentamiseen”, nuorten ampumahiihtomaajoukkueessa Suomea 2010-luvun alkuvuosina edustanut valmentaja sanoo.

Miehen kalenteri täyttyy nopeasti myös valmennustyön ulkopuolella.

”Hoidan majoitusyritystäni, opiskelen yliopistossa kauppatieteitä sekä valmennusta Itä-Suomen liikuntaopistolla. Muun ajan kalastan, mitä muilta kiireiltä kerkeän.”

MITÄ PÄÄVALMENTAJA TEKEE?

  • Valmennusjärjestelmän suunnittelu: tilannekatsauksen tekeminen, tavoitteiden määrittely ja toimintasuunnitelman määrittely yhdessä seurajohdon, valmentajien ja urheilijoiden kanssa.
  • Ryhmäkohtaisten harjoitteluohjelmarunkojen sekä henkilökohtaisten ohjelmien suunnittelu.
  • Urheilijoiden seuraaminen ja harjoitusten ohjaaminen. Noin kymmenen ohjattuja harjoitusta viikossa.
  • Urheilijoiden tukena kilpailureissuilla.